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注册QQ邮箱主要通过手机QQ来完成，以下是详细的步骤。
1、打开手机上的QQ应用，点击右下角的“新用户/立即注册”按钮。
2、在弹出的页面中，输入你的手机号码，点击“下一步”。
3、输入手机接收到的验证码，点击“提交验证码”。
4、选择“注册普通账号”，然后输入想要的昵称和密码，点击“注册”，QQ账号就已经注册成功了，默认生成的邮箱账号格式就是QQ邮箱的格式，如果QQ账号是123456，那么邮箱账号就是[[email protected]](mailto:[email protected])。
虽然QQ邮箱与手机QQ账号是互通的，但两者密码可能不同，当首次登录QQ邮箱时，可能需要单独设置邮箱密码，同时也要注意账号安全，避免泄露密码等敏感信息。
信息仅供参考，如果操作过程中遇到问题，建议咨询腾讯客服以获得更具体的帮助。